PARMAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Parmak hareketlerinin katkısızlandığı bütün kaslar avuç midei ile kolun dirsek madunı kısmı arasına bulunur. Parmaklar umumi olarak şuurlu şekilde eylem ettirilse bile muhtıra meşguliyetlar esnasında parmak hareketlerinin çokları beyinden mevrut komutlar yardımıyla talep dışı olarak mimarilır.Buz uygulaması üzere hamam ab

Zeytinyağı ile meydana getirilen belli belirsiz bir masaj, ağrıyı hafifletmede çarpıcı olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Artrit riski: Uzun periyodik aldatmaışkanlık, artrit kadar eklem emrazının vürutmesine yer hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve eylem yol açmak, kasları ve e